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お食事前の口腔体操の目的≪機能訓練指導員から≫

2021.09.20   ブログ

こんにちは グリーンロードの食事風景を紹介します。

皆様は「口腔体操」をご存じでしょうか?

 

人は40代から嚥下機能(飲み込む力)が低下してきます。

私達も「むせる」ことがありますね。

 

昼食前の機能訓練指導員による「口腔体操」も6年目になります。

楽しい時間を大切にメニューの紹介や深呼吸、ストレッチから始まります。

元気に声をそろえてグーパー手指体操、顔の表情筋体操、船漕ぎ体操、

大切な「舌の筋トレ」舌も筋肉!健康な身体のもとです。

そして有名な「パタカラ体操」を40回繰り返し声に出します。

楽しいおしゃべり、歌う、笑顔、これらは「嚥下機能の維持」に大切です。

 

お食事前には皆様で手を合わせて「いただきます。」

お食事をいただけること、「命の食材への感謝」「食事へ関わった全ての方に感謝」

今日も「ありがとうございます。」