今日は昼食前に「熱中症と食事について」のお話をしました。暑くなるこの季節、食事の中にも水分が含まれていることから、水分を飲むだけではなくしっかり食事も食べること、またバランスの良い食事とは何か？ということでホワイトボートを使いながら説明をしました。クイズ形式で答えていただく場面がありましたが、皆さん声を出してしっかり答えて下さりまた、また説明にもうなずきながらしっかり聞いてくださっていました。
また、今日のおやつは「金魚ゼリー」。金魚が水の中を泳いでいるようで涼しさを感じるゼリーでした。
まだまだ暑い日が続きますが、水分補給と食事もしっかり食べて、元気に過ごし夏を乗り切りましょう。
